どのように私は最高のホームボクシングジムを選択するのですか?

ほとんどの場合、あなたのワークアウトのニーズに合った個々のコンポーネントを購入することで、ホームボクシングジムをゼロから構築する必要があります。あなたのために働くコンポーネントを選択する最善の方法は、あなたが何をしようとしている運動、あなたのボクシングとフィットネスの目標は何ですか、そしてあなたはホームのボクシングジムに専念しなければならないどのくらいのスペースを把握することです。一部の人々はフィットネスの利益のために純粋にそのようなジムを設定する一方、他の人はボクシングの試合のために訓練するために1つを設定します。ジムのレイアウトとコンポーネントは、あなたがやろうとするものに完全に依存します。

純粋にフィットネスの利益のためにホームボクシングジムを設定したい場合は、小さなスタートを検討してください。これは、フィットネス運動としてボクシングが好きかどうかをまず理解する機会を与えます。また、どのエクササイズが最適かを把握しながら、経費を抑えるのに役立ちます。パンチングバッグと良質のボクシンググローブを購入することから始めましょう。その後、あなたの家のどこにあなたがホームボクシングジムを設定するかを決定します。バッグの周りを移動するための十分な空間を持つ明るい空間を選んでみてください。あなたはまた、バッグを掛ける方法を把握する必要があります;時折、あなたは垂木やスタッドからバッグを掛けることができますが、他の場合にはバッグスタンドを購入する必要があります。

あなたがボクシングを楽しむことを決定したら、他のホームボクシングジムのコンポーネントを設定することを検討してください。たとえば、スピードバッグは、調整とスピードの作業に役立ちます。このバッグは一般に非常に小さく、目の高さよりも高く吊り下げるべきです。通常、周囲の壁や天井をバッグからの衝撃から保護するためのフレームが含まれています。このコンポーネントのスポットを選択するときは注意してください;それは途中であり、インストール手順で指示されている適切なレベルでぶら下げられるべきです。

あなたの家のボクシングジムの床について慎重に考えてみてください。あなたはかなり動き回り、長い間立っていて、コンクリートはかなり寛容ではありません。時間が経つにつれてあなたの脚の関節で簡単になるパッド入りのトレーニングマットを考えてみましょう。ゴム製のマットもうまくいくかもしれません。必ずしも壁から壁までのクッションを行う必要はありません;代わりに、各トレーニングステーションの下に横たわるマットを得ることができます。