どのように最善のデトックスサプリメントを選ぶのですか?

良いデトックスサプリメントは、通常、抗酸化物質、プロバイオティクス、繊維、利尿薬、天然ハーブ、特にミルクシスルとクランベリーエキスを含むべきです。最高のデトックスサプリメントを選ぶ際には、多くの人が皮膚、髪、リンパ系、消化器系、消化器系からの毒素の除去を奨励するためにこれらの成分をすべて摂取してください。過量の下剤を含むデトックスサプリメントは、一般に、下剤がデトックス中に脱水およびミネラルの不均衡を促進することがあるため、貧しい選択肢と考えられている。絶対的な要件ではありませんが、アミノ酸は細胞組織や神経を修復するため、デトックスサプリメントのプラスの成分と見なされます。

ビタミンC、グルタチオン、ポリフェノールなどの抗酸化物質は、身体の細胞を分解させて老化させるフリーラジカルを減らして除去することができるため、一般的にデトックスサプリメントとして評価されています。クランベリー抽出物は、細菌が体内の組織および内層に付着するのを防止することによって、余分な細菌の体を浄化する。プロバイオティクスは、解毒中に悪いバクテリアと共に流出する有益な細菌を補充します。ファイバーは、利尿剤とともに、結腸を洗い流し、一般的に体内から排出される有害廃棄物を緩めます。肝臓はミルクシスルを使って不純物をろ過します。

利尿剤がクレンジング儀式の一環であるため、デトックスサプリメントの多くの人々が水分を毎日少なくとも半分は水分を摂取して水分を確保しています。ユーザーは通常、少なくとも1週間デトックスサプリメントを服用します。その後、多くの人がエネルギー、体重減少、精神的な鋭さ、そしてより良い皮膚を増やしたと主張しています。医師は一般に、ビタミン、ミネラル、および必要な細菌をあまりにも多く失う可能性があるため、デトックスサプリメントを服用している十代の若者や子供に対してアドバイスしています。

サプリメントを服用している間、デトックスしている人は、カフェイン、乳製品、精製デンプン、アルコール飲料を避けるのが通例です。生鮮食品、生野菜、全粒穀物は通常、補給期間中に解毒飼料を固定します。これらの食品は消化を助け、廃棄物の浄化を助けるからです。ユーザーが医師に相談しない限り、避妊薬や心臓薬などの処方は避けることがあります。これは、デトックスサプリメントは政府機関によって規制されておらず、潜在的に投薬を妨げる可能性があるためです。

肝臓や腎臓は体の自然な解毒臓器です。しかし、デトックスサプリメントは、廃棄物や毒素が過剰に蓄積すると助けになります。人々は、化学物質、農薬、金属で汚染された食品だけでなく、環境からの毒素を蓄積する可能性があります。嗜眠、皮膚の勃発、ファールブレス、気分の揺れ、貧しい消化、便秘、鼓脹、過度の食べ物の欲求、舌の金属的な味など、人がデトックスサプリメントの援助を必要とする可能性があることを示す症状。