どのように私は寒さの痛みのための最良のビタミンを選択するのですか?

熱い水疱は、熱い水疱としても知られていますが、不快で恥ずかしいこともあります。この状態を予防または治療するのに役立ついくつかのビタミンがあります。リジン、酸化亜鉛、ビタミンA、B、C、Eがあります。経口薬、食品、または局所調製物を含む、寒い傷口にビタミンを使用する方法はさまざまです。寒い傷口のためのさまざまなビタミンの適切な投与量に関する質問や懸念は、医師または他の医療専門家と議論する必要があります。

リジンは、寒い傷口に最も一般的に推奨されるビタミンの1つです。このビタミンは寒い痛みの発生を防ぐのに役立ち、既存の寒い傷口の成長を減少させるのにも役立ちます。リジンを含む食品には、ジャガイモ、豆、ビール酵母などがあります。この栄養素はまた、発熱ブリスターに直接適用されるように設計された局所用軟膏に加えられてもよい。

酸化亜鉛はほとんどのドラッグストアで処方箋なしで見つけることができ、寒い傷口のための一般的なビタミンの間にあります。酸化亜鉛は、軟膏の形態で入手可能であり、寒い痛みに直接適用される。この治療方法は、熱い水疱を乾燥させるのを助けながら、鎮静感を提供する。

ビタミンAは、しばしば寒い傷の存在によって引き起こされる感染を防ぐのに役立ちます。高レベルのビタミンAを含む食品には、サツマイモ、ニンジン、ホウレンソウなどがあります。ビタミンBは、特にビタミンB6は、免疫システムを強化し、感染を防ぐのに役立ちます。このビタミンを含む食品には、バナナ、ニンニク、キノコなどがあります。

寒い傷口のための重要なビタミンのもう一つはビタミンCです。このビタミンは自然な抗ウイルス性を持ち、治癒過程を支援します。ビタミンCには、柑橘系の果物、ナッツ、濃緑色の野菜が多く含まれています。食事からこのビタミンを十分に摂取していない人にも、栄養補助食品があります。

ビタミンEは、癒着を促進し、白血球の産生を刺激するので、寒い傷を治療するのに特に有用であり得る。この補助剤は、経口錠剤の形態で取ることができるが、局所形態がより有益であり得る。ビタミンEオイルは、冷たい痛みに直接加えて、鎮静作用を増強します。このビタミンを食事に加えることを望む人には、アーモンド、ヒマワリの種、ブロッコリーなどの食品には相当量のビタミンEが含まれています。